Telegram приравнял наш чат нудистов к 18+ и теперь их не видят пользователи айфонов. Но выход есть. Надо с приложения телеграмм на компе или с его веб версии на телефоне сделать следующее - Настройки - Конфиденциальность - выключить ограничения.

Как бросить курить

Закаливание, диеты, спорт, уход за телом
Правила форума
Перед созданием новой темы убедитесь в отсутствии подобной на форуме.
Ответить
Аватара пользователя
Виктор Жук
Почётный гражданин форума. Оказал помощь сайту
Почётный гражданин форума.   Оказал помощь сайту
Сообщения: 21942
Зарегистрирован: 18 июл 2011, 21:04
Оценки сообщений: 494
Откуда: Новосибирск
Возраст: 57
Я: Семья
Контактная информация:

Как бросить курить

Сообщение Виктор Жук »

Я бросил курить. Случилось это недавно, в текущем месяце. Не курю уже три недели, и теперь наконец-таки не испытываю желания закурить. Если интересно, расскажу, как бросил. Не претендую на то, что мой способ подойдёт всем, но вдруг для кого-то окажется полезным.
А вы (курящие) бросить не пытались?
Будь голым когда можно и одетым когда нужно!
"Не обнажённость оскверняет глаза, а испорченность глаз опошляет обнажённость" (Св. Филарет Московский).



Аватара пользователя
Олег Д.
Почётный гражданин форума
Сообщения: 676
Зарегистрирован: 15 ноя 2012, 13:51
Оценки сообщений: -1
Откуда: Киев
Возраст: 50
Я: Парень

Как бросить курить

Сообщение Олег Д. »

Значит, надо порыться по тегам nude smoking women... Или с фотошопом поработать над теми двумя
Киевский центр натуризма

Василиса Умелая
Сообщения: 1373
Зарегистрирован: 26 дек 2012, 14:44
Оценки сообщений: 0
Откуда: Москва
Возраст: 33
Я: Девушка

Как бросить курить

Сообщение Василиса Умелая »

Над собой, ребята, "поработайте"!

Аватара пользователя
Олег Д.
Почётный гражданин форума
Сообщения: 676
Зарегистрирован: 15 ноя 2012, 13:51
Оценки сообщений: -1
Откуда: Киев
Возраст: 50
Я: Парень

Как бросить курить

Сообщение Олег Д. »

В каком смысле "поработайте"? Я же писал, что с 2000г. сигарету в рот не беру. А портретов своих не вывешиваем из скромности. Ну, если модератор попросит, разве что :Дразнюсь: Типа: "предъявите удостоверение личности, их бин полицай, аусвайсконтролле!" :Очень зол:
Киевский центр натуризма

Василиса Умелая
Сообщения: 1373
Зарегистрирован: 26 дек 2012, 14:44
Оценки сообщений: 0
Откуда: Москва
Возраст: 33
Я: Девушка

Как бросить курить

Сообщение Василиса Умелая »

Что-то я ничего смешного не вижу. Сначала издевательский фотошоп хотите повесить, потом нас (курильщиц) начнете на фонарях вешать?

Аватара пользователя
Виктор Жук
Почётный гражданин форума. Оказал помощь сайту
Почётный гражданин форума.   Оказал помощь сайту
Сообщения: 21942
Зарегистрирован: 18 июл 2011, 21:04
Оценки сообщений: 494
Откуда: Новосибирск
Возраст: 57
Я: Семья
Контактная информация:

Как бросить курить

Сообщение Виктор Жук »

Олег Д. писал(а): Ну, если модератор попросит, разве что :Дразнюсь: Типа: "предъявите удостоверение личности, их бин полицай, аусвайсконтролле!" :Очень зол:
Если модератор попросит, кое-кто не сможет не выполнить просьбу.:Улыбаюсь:
Будь голым когда можно и одетым когда нужно!
"Не обнажённость оскверняет глаза, а испорченность глаз опошляет обнажённость" (Св. Филарет Московский).

Аватара пользователя
Олег Д.
Почётный гражданин форума
Сообщения: 676
Зарегистрирован: 15 ноя 2012, 13:51
Оценки сообщений: -1
Откуда: Киев
Возраст: 50
Я: Парень

Как бросить курить

Сообщение Олег Д. »

Василиса Умелая писал(а):Что-то я ничего смешного не вижу. Сначала издевательский фотошоп хотите повесить, потом нас (курильщиц) начнете на фонарях вешать?
Ну, во-первых, фонарей на пляже нет.
Во-вторых, как вам сама надпись "Минздрав предупреждает..." Неужели не издевательская?
В-третьих, гораздо скорее меня забанят на этом форуме, чем появятся на пляже такие бигборды: для этого надо с коммунальщиками договариваться, платить за установку... Ну, разве что спонсор найдётся, которому деньги некуда девать.
В-четвёртых... А что Вы сами предлагаете? отдельные кабинки для курящих, наподобие раздевалок?
Киевский центр натуризма

Аватара пользователя
Олег Д.
Почётный гражданин форума
Сообщения: 676
Зарегистрирован: 15 ноя 2012, 13:51
Оценки сообщений: -1
Откуда: Киев
Возраст: 50
Я: Парень

Как бросить курить

Сообщение Олег Д. »

Если модератор попросит, кое-кто не сможет не выполнить просьбу.:Улыбаюсь:
Здесь я не заставлю себя долго ждать, готов встретить бан, так сказать, с открытым лицом, только у меня диск с фотографиями не открывается плюс времени нет совсем
Киевский центр натуризма

Василиса Умелая
Сообщения: 1373
Зарегистрирован: 26 дек 2012, 14:44
Оценки сообщений: 0
Откуда: Москва
Возраст: 33
Я: Девушка

Как бросить курить

Сообщение Василиса Умелая »

Олег Д. писал(а): их бин полицай, аусвайсконтролле!" :Очень зол:
Почему-то я так сразу и подумала, что Вы из недобитых бандеровцев. Пожалуйста, оградите меня от дальнейшего общения с Вами, у меня дед погиб при освобождении Киева!

Аватара пользователя
Олег Д.
Почётный гражданин форума
Сообщения: 676
Зарегистрирован: 15 ноя 2012, 13:51
Оценки сообщений: -1
Откуда: Киев
Возраст: 50
Я: Парень

Как бросить курить

Сообщение Олег Д. »

Прошу прощения за нежелательные ассоциации! Только не вижу никакой логической связи между сказанным мною, УПА и основной темой. Не забывайте о правилах форума и вернёмся (исправлено модератором) в тему: она о том, как бросить курить.
А добить меня действительно трудно :Привет:
Киевский центр натуризма

Аватара пользователя
Олег Д.
Почётный гражданин форума
Сообщения: 676
Зарегистрирован: 15 ноя 2012, 13:51
Оценки сообщений: -1
Откуда: Киев
Возраст: 50
Я: Парень

Как бросить курить

Сообщение Олег Д. »

Всех с Новым годом и прекращайте курить, кто ещё этого не сделал!
Киевский центр натуризма

Аватара пользователя
Василий Степанов
Навечно в нашей памяти...
Навечно в нашей памяти...
Сообщения: 433
Зарегистрирован: 23 дек 2010, 21:34
Оценки сообщений: 2
Откуда: С.Петербург
Возраст: 62
Я: Семья
Контактная информация:

Как бросить курить

Сообщение Василий Степанов »

Олег Д. писал(а): прекращайте курить, кто ещё этого не сделал!
Сигареты не способны снизить тревожность у курильщика

Считается, что сигарета может успокоить человека в состоянии стресса. Но, на самом деле, это не так. Напротив, отказавшись от вредной привычки, уровень стресса снижается, пишет The Daily Mail, со ссылкой на исследование показателей тревожности 500 курильщиков.

Ученые из Оксфордского университета и Королевского колледжа Лондона фиксировали тревожность когда люди курили и после того, как пытались отказаться от сигарет. Изначально каждый пятый доброволец заявлял, что сигарета помогает справиться со стрессом. Более масштабный опрос показывал ранее: такая позиция у каждого второго.

Добровольцам предложили пройти курс терапии по снижению табачной зависимости. По прошествии шести месяцев 68 человек из 491 продолжали воздерживаться от курения. Притом, уровень тревожности у них значительно уменьшился.

А вот люди, которые так и не смогли бросить курить, еще больше страдали от стресса, чем в начале исследования. Ученые делают вывод: никотин не расслабляет. Скорее всего, этот миф появился в связи с тем, что люди, пытающиеся отказаться от табака, страдают от синдрома отмены. Соответственно, выкуриваемая сигарета производит на них успокаивающий эффект. Но вот с ежедневным стрессом она не справится.

P.S. Первые сутки - самое критичное время для человека, решившего бросить курить.
Каждый пятый курильщик, пытающийся отказаться от вредной привычки, срывается в первые 24 часа, а более 50% способны продержаться менее недели. Эксперты рекомендуют обращаться к консультантам по отказу от табака.

Ссылка: meddaily.ru/article/07jan2013/mifff

А я уже более 8 лет не курю, а ведь курил 30 ( ! ) лет. :Дразнюсь: :Улыбаюсь: Немедленно бросил курить после того, как хирург сказал мне, что если буду продолжать курение, то я останусь без своих нижних конечностей, вот так вот! Не испытывайте напрасно свои сосуды и сердце :Подожди: :Грустный: :Ты чО!:
- Своим телом надо гордиться, а не стыдиться!
- Натуризм (нудизм) не увлечение, а образ жизни людей!

Василиса Умелая
Сообщения: 1373
Зарегистрирован: 26 дек 2012, 14:44
Оценки сообщений: 0
Откуда: Москва
Возраст: 33
Я: Девушка

Как бросить курить

Сообщение Василиса Умелая »

Cпасибо, Василий, на меня лично методы убеждения лучше действуют, чем экстремистские методы запугивания предыдущего дяденьки-полицая.

Аватара пользователя
Василий Степанов
Навечно в нашей памяти...
Навечно в нашей памяти...
Сообщения: 433
Зарегистрирован: 23 дек 2010, 21:34
Оценки сообщений: 2
Откуда: С.Петербург
Возраст: 62
Я: Семья
Контактная информация:

Как бросить курить

Сообщение Василий Степанов »

Василиса Умелая писал(а):Cпасибо, Василий, на меня лично методы убеждения лучше действуют, чем экстремистские методы запугивания
В антитабачный закон внесены ужесточающие поправки.

«Известия» пишут о том, что группа депутатов Госдумы предлагает ускорить вступление в силу так называемого «антитабачного» закона, а также внести в него ряд ужесточающих поправок. Таким образом закон может быть полностью активизирован уже с 1 января 2014 года. Новые поправки, подготовленные ко второму чтению, точная дата которого пока не определена, также полностью запрещают табак в новых фильмах, программах телевидения и театральных постановках. Показ уже снятых фильмов, где так или иначе «пропагандируется» курение, должен сопровождаться социальной рекламой о вреде курения, «идущей перед началом и во время демонстрации таких произведений». Кроме того, поправки запрещают курительные комнаты, а также производство и торговлю некурительными табачными изделиями, в том числе снюсом и насваем. В магазинах прилавки с табаком теперь предполагается отодвинуть от касс не менее чем на 3 м.
- Своим телом надо гордиться, а не стыдиться!
- Натуризм (нудизм) не увлечение, а образ жизни людей!

Аватара пользователя
Wowan
Почётный гражданин форума
Сообщения: 1812
Зарегистрирован: 08 июн 2011, 17:30
Оценки сообщений: 3
Откуда: Киев
Возраст: 43
Я: Парень
Контактная информация:

Как бросить курить

Сообщение Wowan »

Такие выражения, как "закурить трубку мира", "жив курилка" - также будут заменены на более нейтральные. Город Курск будет переименован :Ржу нимагу:
Только когда плывёшь против течения,
Понимаешь, что размер имеет значение.

Наташа
Почётный гражданин форума
Сообщения: 3099
Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 10:25
Оценки сообщений: 9
Откуда: Сочи
Возраст: 45
Я: Семья
Контактная информация:

Как бросить курить

Сообщение Наташа »

Что-то давно не было сообщений о состоянии здоровья "подопытного" Виктора: как со сном, с аппетитом, частота пульса... :Улыбаюсь:
Общаюсь здесь - https://vk.com/club131059246

Аватара пользователя
Василий Степанов
Навечно в нашей памяти...
Навечно в нашей памяти...
Сообщения: 433
Зарегистрирован: 23 дек 2010, 21:34
Оценки сообщений: 2
Откуда: С.Петербург
Возраст: 62
Я: Семья
Контактная информация:

Как бросить курить

Сообщение Василий Степанов »

Находясь рядом с курильщиком, можно легко заработать слабоумие

Пассивное курение вредно. И ученые еще раз это доказали. Как оказалось, вдыхая дым сигареты, мы увеличиваем вероятность развития тяжелой формы деменции. Помимо того, пассивное курение грозит серьезными сердечно-сосудистыми заболеваниями, ишемической болезнью сердца и раком легких, пишет The Daily Mail.

Что касается связи пассивного курения с деменцией, этим вопросом заинтересовались сотрудники Медицинского университета Аньхой и Королевского колледжа Лондона. Они исследовали около 6000 человек старше 60 лет из пяти провинций Китая.

Участников изыскания обследовали на предмет наличия симптомов деменции с 2001 по 2003 год. Повторная проверка проводилась в 2007 и 2008 годах. Также учитывался фактор пассивного курения. В итоге у 10% человек развилась тяжелая деменция. И данный факт был напрямую связан с длительностью и силой контакта с табачным дымом.

Для Китая сделанные выводы играют большую роль, ведь здесь потребляется больше всего в мире табака (350 миллионов курильщиков). По оценкам специалистов, более 50% населения ежедневно подвергаются воздействию табачного дыма, исходящего от чужой сигареты. Кстати, Китай также является лидером в мире по числу лиц с деменцией. Одна из причин - население стремительно стареет. :Реву!:

http://www.meddaily.ru/article/11jan2013/pa_demen
- Своим телом надо гордиться, а не стыдиться!
- Натуризм (нудизм) не увлечение, а образ жизни людей!

Аватара пользователя
Виктор Жук
Почётный гражданин форума. Оказал помощь сайту
Почётный гражданин форума.   Оказал помощь сайту
Сообщения: 21942
Зарегистрирован: 18 июл 2011, 21:04
Оценки сообщений: 494
Откуда: Новосибирск
Возраст: 57
Я: Семья
Контактная информация:

Как бросить курить

Сообщение Виктор Жук »

NATALI писал(а):Что-то давно не было сообщений о состоянии здоровья "подопытного" Виктора: как со сном, с аппетитом, частота пульса... :Улыбаюсь:
Как говорят в таких случаях, не дождёшься! :Дразнюсь:
Будь голым когда можно и одетым когда нужно!
"Не обнажённость оскверняет глаза, а испорченность глаз опошляет обнажённость" (Св. Филарет Московский).

Аватара пользователя
Wowan
Почётный гражданин форума
Сообщения: 1812
Зарегистрирован: 08 июн 2011, 17:30
Оценки сообщений: 3
Откуда: Киев
Возраст: 43
Я: Парень
Контактная информация:

Как бросить курить

Сообщение Wowan »

Я бросил курить ещё в первом классе школы - сигарета выпала, и я понял: курение -это не моё. :Улыбаюсь:

А кто популярно разъяснит, чем пассивное курение хуже/лучше активного? Только коротенько :Улыбаюсь:
Только когда плывёшь против течения,
Понимаешь, что размер имеет значение.

Василиса Умелая
Сообщения: 1373
Зарегистрирован: 26 дек 2012, 14:44
Оценки сообщений: 0
Откуда: Москва
Возраст: 33
Я: Девушка

Как бросить курить

Сообщение Василиса Умелая »

Василий, я вот не бросаю курить по причине боязни сразу же потолстеть. В Ваших закромах мудрости есть что-то способное мне помочь?

Аватара пользователя
Виктор Жук
Почётный гражданин форума. Оказал помощь сайту
Почётный гражданин форума.   Оказал помощь сайту
Сообщения: 21942
Зарегистрирован: 18 июл 2011, 21:04
Оценки сообщений: 494
Откуда: Новосибирск
Возраст: 57
Я: Семья
Контактная информация:

Как бросить курить

Сообщение Виктор Жук »

Wowan писал(а):Я бросил курить ещё в первом классе школы - сигарета выпала, и я понял: курение -это не моё. :Улыбаюсь:

А кто популярно разъяснит, чем пассивное курение хуже/лучше активного? Только коротенько :Улыбаюсь:
Не хуже и ненамного лучше. Вдыхаешь тот же табачный дым, только в меньшей концентрации.
Будь голым когда можно и одетым когда нужно!
"Не обнажённость оскверняет глаза, а испорченность глаз опошляет обнажённость" (Св. Филарет Московский).

Ответить

Вернуться в «Здоровье и красота»